פסיכותרפיה גופנית, הנחיית קבוצות, לימודי ימימה

ד"ר (PsyD) מיכאלה מעוז

מאמינה כי אנחנו יצורים חברתיים הנמצאים ביחסים ומורכבים ממספר רבדים הנמצאים באינטגרציה (או לפעמים בהעדר אינטגרציה). רבדים אלו הם גוף, רגש, חשיבה ואמונה. לפיכך, במפגשים הטיפוליים יש התייחסות לכל הרבדים בו זמנית, ושילובם באופן שנכון ובהתאמה לכל מטופל.
הטיפול האינטגרטיבי מאפשר תוצאות יסודיות ומהירות יותר עבור המטופלות, הן עבור עצמן והן במערכות היחסים בהן הן נמצאות (למשל, מערכת יחסים זוגית, הורים-ילדים, תלמיד.ה בכיתה).
הטיפולים ניתנים במסגרת פרטנית וקבוצתית, לילדים, בני נוער ולמבוגרים. ובמקביל, ניתנות הדרכות למטפליםות ולמנחי קבוצות.

לפרטים נוספים ויצירת קשר

050-7516279

נעים להכיר

הגוף עבורי הוא עוגן. לאחר לימודי תואר ראשון במדעי המדינה ותואר שני במנהל עסקים, באוניברסיטת ת"א, עם חוסר סיפוק בעבודתי – נחשפתי לשיטת אלבאום ולפסיכותרפיה גופנית. עם סיום לימודי השיטה, דרך התנועה, המגע, התחושות שלי והקשבה לגוף, נפתח לי עולם פנימי חדש. מאז, שילוב הגוף, הקוגניציה והרגש מהווים את עולמי.

המשכתי ללימודי הנחית קבוצות, דוקטורט אמריקאי בפסיכולוגיה (PsyD), לימודי ימימה – ומצאתי את עצמי. זו דרכי אותה אני מיישמת עבור עצמי ובכל מערכות היחסים שלי.

ויודעת שאני מגשימה את עצמי בשמחה ומלאות כשאני מעצימה את האחר.ת ומעצימה גם את עצמי, במפגשי יום יום ובחדר הטיפולים.

מקבלת את האחרת במקום בו היא נמצאת,

מושיטה לה יד שתיקח, כשתחפוץ,

מציעה נקודות מבט אחרות והתנסויות חדשות,

ומלווה אותה בדרכה למקום חפצה.

מביאה למפגש

שילוב מותאם למטופל.ת של מגוון תחומי ידע
בעלת עומק רגשי וקוגניטיבי
עם יכולת לזהות תהליכים אישיים, בין-אישיים וקבוצתיים ותרגומם לעשייה מקדמת אמפתיה
אחריות אישית ומקצועית ועמידה בקוד אתי ברור https://www.ilabp.org/ethics
למידה תמידית
ענווה
מודעות עצמית
רצון להכיר לאחרת את יכולותיה שלה, כדי שתיווכח כי יש עוד אפשרויות, כי אפשר אחרת, אפשר קל יותר.
רצון להיות שם עבורה כשאינה מצליחה לראות את יכולותיה והאפשרויות האחרות, ועדין להאמין שהכל לטובה.
רצון לעזור, לתת מעצמי.
יכולת לתת – רגש חם, נסיון והבנות.
רגישות לקלוט את האחרת ואת תחושותיה ולשקף לה את עצמה מתוך אמפתיה.
מאתגרת את המטופלת לצאת מאזור הנוחות שלה ולקחת אחריות על חייה - על תגובותיה, התייחסויותיה ופעולותיה בעולם.
מתמקדת בכאן ועכשיו, במתרחש בחדר הטיפולים ובמה שמביאה איתה במלל, בהתנהגות ובמיוחד בגוף, ופועלת דרך הגוף ובאמצעותו.
מחויבת להכיר את עצמי יותר בכל יום, ליישם את שאני מציעה ולהעמיק את תחומי הידע שלי.
מאמינה כי מטופלי הם המורים הגדולים שלי.

אני מציעה

טיפול בילדים

יצירת מרחב בטוח עבור הילד בו יוכל להביא את עצמו כפי שהוא ולהתחזק. זאת, במקביל לעבודה עם ההורים / משפחה כדי ללמוד את המשפחה ולדייק את היחסים. דרך משחק והפעלת הגוף, צורת הישיבה, קשר עין, שווי משקל, התגובה לניצחון / הפסד ושיחה אני מבינה את הילד ומאפשרת שינוי.

טיפול בבני ובנות נוער

יצירת מרחב בטוח עבור בן / בת הנוער בו יוכלו להביא את עצמם במלואם. התפתחות האונה הקדמית במוח, האחראית על היכולות הניהוליות, וחשיבות קבוצת השווים בגיל זה, מקבלים מקום בחדר הטיפולים דרך תנועה, משחקי תפקידים, יצירה ושיחה. גם העבודה עם ההורים ממוקדת בהיבטים אלו.

טיפול במבוגרים

עיקר הטיפול מתמקד בכאן ועכשיו – בחיי המטופלת בהווה דרך המתרחש במפגש ביננו. ההיסטוריה והחוויות לאורך השנים מראות את עצמן בכאן ועכשיו. ולכן, בחינת הדפוסים הגופניים, הרגשיים, המחשבתיים וההתנהגותיים, דפוסי יצירת ושמירת קשר בחיים הבוגרים ובחדר הטיפולים, הם הבסיס לטיפול.

מטרת הטיפול היא להרחיב את רפרטואר התגובות מעבר לתגובות האוטומטיות ההרגליות ולאפשר בחירה בין מספר אפשרויות. ההשפעה ההדדית בין הדפוסים השונים, והיכולת להשפיע על הרגש דרך עבודה גופנית ו/או קוגניטיבית, למשל, מסבירות את השימוש בגוף, דמיון, משחקי תפקידים, יצירה, קלפים, שיחה ועוד, המהווים את כלי ההתערבות בטיפול.

הדרכה למטפליםות ב-פס"ג ולמנחי קבוצות

מתן הדרכה פרטנית וקבוצתית, בה המיקוד הוא בחיזוק המטפלת / מנחה ולמידה מתוך הסתכלות על שמובא להדרכה. התייחסות לתהליכים מקבילים בין יחסי המודרך כמטפל.ת / מנחה לבין התהליכים המתקיימים ביננו.

לימודי חשיבה הכרתית (לימודי ימימה)

לימודי חשיבה הכרתית נעשים בקבוצה, בה מובא חלק שהכתיבה ימימה אביטל זצ"ל. המשתתפות משתפות לגבי החלק וכיצד הצליחו ליישם את החשיבה ההכרתית והיכן נתקלו באתגר.

ההנחה בבסיס החשיבה ההכרתית היא כי בכל אחת מאיתנו יש מהות (החלק הטוב) ויש עומס (ילדה המסמנת את ההתנהגויות שרכשנו בילדות כדי לשמור על עצמנו ונשארו איתנו לבגרות). גם במצבים שונים בבגרות מתעוררת בנו הילדה העמוסה ומשכנעת אותנו כי המציאות מסוכנת. ההבנה כי הילדה העמוסה היא רק חלק מאיתנו מאפשרת הפרדה בין חוץ לפנים, ביני לבין האחר.ת ובין המהות לבין העומס.

כתיבת מלאכה על פי החשיבה ההכרתית מסייעת לנו להיות מודעות לעצמנו יותר, לתת לעצמנו רגש טוב ולהגיב מתוך בחירה.

שאלות נפוצות

כמה זמן אורך טיפול?

אני מאמינה כי נכון להגדיר את מטרת הטיפול ביחד בתחילת הטיפול כדי לוודא התקדמות וכי לא נוצרת תלות בין המטופל אלי (ולהיפך). בדרך כלל עם ילדים הטיפול יותר קצר (מספר חודשים).

למי את מספרת את שקורה בטיפול?

חדר הטיפולים מהווה מרחב בטוח. את שמתרחש בחדר וביחסים ביני לבין המטופל.ת / מודרך אשתף בהדרכה שאני מקבלת בלבד. הצגת המקרה לכל מטרה אחרת תעשה עם קבלת אישור מהמטופל.ת / מודרך ובהסוואת פרטים מזהים.

מתי נכון לפנות לטיפול?

כשהתחושה היא של המצאות במערבולת ממנה אי אפשר לצאת לבד. או כשיש רצון בשינוי, בלקיחת אחריות ויש נכונות להביט על עצמי מנקודות מבט נוספות.

האם יש אפשרות לטיפול בזום?

כן, יש אפשרות לעשות טיפולים בזום.

התמונות שלנו